Studija provedena u 10 europskih zemalja u srpnju 2021. godine pokazuje da je posljednja godina i pol imala veliki utjecaj na život ljudi
60% ljudi u Hrvatskoj smatra da trebaju poboljšati svoje fizičko zdravlje, a 53% ljudi misli isto za svoje mentalno zdravlje, pokazuju rezultati istraživanja koje su proveli Ipsos i Huawei. Poboljšanje kvalitete života moguće je uz aktivniji životni stil i više fizičke aktivnosti.
Istraživanje pokazuje da ispitanici planiraju poboljšati svoju situaciju te vjeruju da postoje neka nova tehnološka rješenja koja im u tome mogu pomoći. Ljudi u Hrvatskoj vole koristiti pametne satove za praćenje svoje aktivnosti, a 25% ih smatra da im satovi mogu pomoći i motivirati ih za aktivniji način života.
U proteklih godinu dana Hrvati su bili najviše nezadovoljni zbog stresa i fizičkog izgleda kao i zbog financijske situacije. Ispitanici kažu da je postalo teže odvojiti posao od privatnog života i održavati zdravu ravnotežu.
Slijedom toga, studija pokazuje da se razina stresa pogoršala u prosjeku za 43% ljudi. Nacije koje su najviše stradale bili su Turci (54%), Grci (52%) i Srbi (50%), dok je u Hrvatskoj zabilježeno pogoršanje stresa kod 44% ljudi.
Međutim, ispitanici žele poboljšati kvalitetu života – prosječno 55% vjeruje da im nove aplikacije i uređaji mogu pomoći u tome. Turci (65%), Grci (64%) i Rumunji (64%) najviše se nadaju novim tehnologijama, u Hrvatskoj je taj postotak 55%.
„Praćenje funkcija tijela ili biofeedback je vrlo efikasan način za poboljšavanje zdravlja, što su dokazali razni znanstvenici u tom području, od vježbi disanja do praćenja HVR i pulsa pri treningu, do neurofeedbacka. Veliki sam obožavatelj te metode jer čovjeku daje informaciju s kojom trenutno ili na srednje ili duge pruge može napraviti promjenu za svoje zdravlje“, izjavio je Natko Beck, specijalist radiologije, voditelj Odjela za radiologiju Dječje bolnice Srebrnjak u Zagrebu, inače veliki ljubitelj tehnologija.
Općenito, 48% ljudi misli da nove aplikacije i uređaji mogu biti od pomoći u smanjenju stresa, a 33% njih vjeruje da pametni sat ili pametna narukvica mogu pomoći u postizanju ciljeva, uključujući i one povezane s mentalnim zdravljem. Oko 21% (pa čak i 31% u Turskoj) ispitanika zainteresirano je za korištenje uređaja s funkcijom koja prati razinu stresa.
„Prečesto se dovodimo u situaciju da smo svjesni nekog problema, ali ga ignoriramo, na primjer koliko dugo spavamo i kakva nam je kvaliteta sna. Kad imamo feedback u vezi sna i kad nas aplikacija svaki dan izvještava o kvaliteti sna onda još više osvijestimo taj problem i automatski pokrenemo neke mehanizme da poboljšamo kvalitetu sna“, dodao je doktor Natko Beck.